Ingredientes:

• 1 taza de Frutos Rojos Orgánicos Congelados (puedes usar la mezcla de arándanos, frambuesas, fresas y zarzamoras)
• 1 plátano maduro
• 1 taza de leche de almendras (o cualquier leche de tu preferencia)
• 1 cucharada de miel orgánica
• 1/2 taza de yogur natural
• 1 cucharadita de semillas de chía (opcional)

Instrucciones:

1. En una licuadora, agrega los Frutos Rojos Orgánicos Congelados, el plátano, la leche de almendras, la miel y el yogur.
2. Licua hasta obtener una mezcla suave y homogénea.
3. Si deseas, agrega las semillas de chía y mezcla nuevamente.
4. Sirve en un vaso alto y disfruta de un refrescante y nutritivo smoothie.